40代男の見る夢

よく読み、よく学び、よく遊び、よく働く。人生最後の日に笑って死ねる人生を歩もう!

糖質制限

糖質制限と筋トレをやめて2ヶ月が経過した・・・

やる気に満ち溢れていたのだが・・・ 体重や体の変化 定期検診の結果は? スーパー糖質制限後の結果(2019.6.25) リバウンド後(2019.8.27) やる気に満ち溢れていたのだが・・・ 7月5日、翌日から出張のため筋トレが出来なくなるので、いつも以上に張り切って…

MYPROTEINの「POWDERED PEANUT BUTTER 180g」を試してみた

大好きなピーナッツ・バターがどうしても食べたくて 「POEDERED PEANUT BUTTER 180g」 成分 作ってみた 食べてみた 大好きなピーナッツ・バターがどうしても食べたくて ダイエット中は甘いものが制限されますよね。それでもずっとは我慢は出来ないので、色々…

これは効果あり?MYPROTEINの「ALPHA MEN(マルチビタミン)」を試してみた!

マルチビタミンの「ALPHA MEN」を試してみた 飲んでみた 成分 効果 マルチビタミンの「ALPHA MEN」を試してみた MYPROTEINの商品の中でも、1,2を争う人気商品。いわゆるマルチビタミンです。 いままでマルチビタミンはあまり飲んでいませんでした。3年くら…

汗がドバドバ出ると噂のMYPROTEINの「THERMOPURE」を試してみた

THERMOPUREを試してみた 成分 飲んでみた 効果は? 今後は継続するの? THERMOPUREを試してみた 先日、「プレワークアウト」を飲んだ記事を上げました。思った以上に効果というか、体感(肌のピリつき)出来たので、さらに汗がドバドバ出ると噂の「THERMOPUR…

MYPROTEINの「フレーバードロップ(バニラ味)」を試してみた

サービスで付いてきたフレーバードロップだが・・・ 成分 食べてみた サービスで付いてきたフレーバードロップだが・・・ 確か「10,000円以上の購入で、3つの中からどれかがもらえます。」の3つの候補の中の一つで、特段欲しいわけではなかったけど、「ただ…

MYPROTEINの【PRE-WORKOUT】を試してみた!

【】 はじめてのPREWORKOUTサプリ そこにマイプロテインの登場 THE PRE-WORKOUT 期待される効果 作ってみた 飲んでみた 効果は? はじめてのPREWORKOUTサプリ 過去にも筋トレにはまった時期があり、プロテインやBCAA、クレアチンを摂取していました。ハマる…

糖尿病とチートデイ

糖尿病にはチートデイも許されないのか 糖質を摂ったあとの体の変化 脈拍の変化 血圧 耐え難い空腹 眠気 糖質を摂ったあとの心の変化 あながえない糖質への欲求 イライラ 今後の取り組み方 糖尿病にはチートデイも許されないのか 2週間の糖質制限を終え、チ…

スーパー糖質制限を終え、チートデイを迎えた、体への影響は?

辛い辛い2週間のあとのチートウイーク 具体的には? 何を食べた? 体や体重の変化は? 辛い辛い2週間のあとのチートウイーク 2週間スーパー糖質制限をやった。 合わせて読みたい スーパー糖質制限を2週間やってみた結果【前編】 - 40代男の見る夢 スーパー糖…

糖質制限中に助けられたのおやつBEST5!

糖質制限中の味方【おやつ】 第5位ブランパン 成分表(1個あたり) 第4位糖質ゼロ麺 第3位パリパリこいわし 成分表(1袋あたり) 第2位プロテインパンケーキミックスゴールデンシロップ味(マイプロテイン) 成分表(1食50gあたり) 第1位THE CARB CRUSHER(…

スーパー糖質制限後はじめての検診

スーパー糖質制限で血糖値はどう変化したのか? 診察の結果やいかに 前回の結果(2019.4.23) 今回の結果(2019.6.25) 今後どうする? スーパー糖質制限で血糖値はどう変化したのか? 前回までの記事 スーパー糖質制限を2週間やってみた結果【前編】 - 40代男…

スーパー糖質制限を2週間やってみた結果【結果】

スーパー糖質制限2週間の結果 アトキンス式低炭水化物ダイエットを信じてみる 食事 体重 このまま続ける? 次はなにやるの? スーパー糖質制限2週間の結果 前回の記事 www.kanousei40.com

スーパー糖質制限を2週間やってみた結果【前編】

スーパー糖質制限をやってみた 1日の食事メニュー アトキンス式低炭水化物ダイエット スーパー糖質制限をやってみた 昨年仕事上で様々なトラブルに見舞われ、食事が喉を通らなくなり、10月から12月の3ヶ月で10kg体重が減った。

マイプロテインで初めての購入

マイプロテイン 亜鉛 & マグネシウム240錠 クロミウム ピコリネート (ピコリン酸クロム)180錠 L-グルタミン パウダー250g プロテイン パンケーキ ミックス200g THE カーボ クラッシャー サプリメント ストレージ ボックス3個/2セット シェイカー マイプロ…

【悲報】ケトン体出たは出たんだけど・・・

【Nutricost BHB パウダー(外因性ケトン塩)】を飲んでケトン体が出たんだけど・・・ 要するにどういうこと? ケトン体が出ている時の体の変化 今後どうする? 【Nutricost BHB パウダー(外因性ケトン塩)】を飲んでケトン体が出たんだけど・・・ 先日の記…

【Nutricost BHB パウダー(外因性ケトン塩)】Amazonからケトン体を出すための最終兵器が届いた!

どんなに頑張ってもケトン体が出ない・・・ Nutricost BHB パウダー(外因性ケトン塩) 1時間経過 どんなに頑張ってもケトン体が出ない・・・ ja.wikipedia.org 糖尿のけがあるし、ダイエットもしたいので糖質制限をはじめました。効率よく痩せたいと思い、…

糖質セイゲニスト、筋トレ好きな私が購読している雑誌BEST4!

糖質セイゲニスト、筋トレ好きな私が購読している雑誌BEST4! 第4位『TARZAN』 第3位『IRONMAN』 第2位『Muscle & Fitness』 第1位『トレーニングマガジン』 糖質セイゲニスト、筋トレ好きな私が購読している雑誌BEST4! ダイエットも筋トレも科学です。素人…

糖質制限でも体重が減らない・・・

【ケトジェニック・ダイエット】『腹いっぱい肉を食べて1週間で5kg減!by斎藤糧三』 - 40代男の見る夢 集中力アップを実感!ブレイン・オクタン・オイル(Brain Octane Oil) - 40代男の見る夢 糖質制限しているけど体重が減らない・・・ ある日の1日のメニ…

1日1食は間違っていなかった!『できる男は超少食』船瀬俊介

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ケトジェニック・ダイエットの強い味方MCTオイルのゼリータイプを見つけたぞ!

関連記事 集中力アップを実感!ブレイン・オクタン・オイル(Brain Octane Oil) - 40代男の見る夢 バターコーヒー(完全無欠コーヒー)で朝からエンジン全開! - 40代男の見る夢 ケトジェニック・ダイエットの強い味方MCTオイル 日清オイリオ『MCTチャージゼ…

【Real Mayonnaise 860g】糖質制限の味方【コストコ】で大容量のマヨネーズを買ってきた!

関連記事 【Kirkland無塩ミックスナッツ1.13kg】糖質制限の味方【コストコ】で大容量のナッツを買ってきた! - 40代男の見る夢 【KirklandCoconat oil 2.269kg】糖質制限の味方【コストコ】で大容量のココナッツオイルを買ってきた! - 40代男の見る夢 いま…

【KirklandCoconat oil 2.269kg】糖質制限の味方【コストコ】で大容量のココナッツオイルを買ってきた!

関連記事 【Kirkland無塩ミックスナッツ1.13kg】糖質制限の味方【コストコ】で大容量のナッツを買ってきた! - 40代男の見る夢 大容量のココナッツオイルを購入してみた! こんなに大容量で安いけど大丈夫? 味や風味は? 終わりに 大容量のココナッツオイル…

【Kirkland無塩ミックスナッツ1.13kg】糖質制限の味方【コストコ】で大容量のナッツを買ってきた!

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体が生まれ変わる「ケトン体」食事法

ここにタイトル 糖質制限2.0 - 40代男の見る夢 集中力アップを実感!ブレイン・オクタン・オイル(Brain Octane Oil) - 40代男の見る夢 体が生まれ変わる「ケトン体」食事法 by 白澤卓二 頭の冴えも強い体も「ケトン体」がつくる 私たちの体の中でつくられ…

【糖質制限】まんが ケトン体入門

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【ケトジェニック・ダイエット】『腹いっぱい肉を食べて1週間で5kg減!by斎藤糧三』

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糖質制限中の調味料【マヨネーズ編】BEST FOODSの『REAL MAYONNAISE(リアル・マヨネーズ)』

関連記事 www.kanousei40.com REAL MAYONNAISE ドレッシングの代わりになるもの マヨネーズ オリーブオイルに塩 ココナッツオイルと酢 結論 REAL MAYONNAISE 日本珈琲貿易 ベストフーズ リアルマヨネーズ430g 出版社/メーカー: 日本珈琲貿易 発売日: 2015/06…

糖質制限+肉食でケトン体回路を回せ!『ケトジェニックダイエット』

関連記事 www.kanousei40.com ケトジェニックダイエット なぜ肉を食べると痩せるのか? は間違っている! タンパク質不足は精神的な不調にもつながる 肉を食べれば老けない理由①コラーゲン合成に必要な栄養素が満載! 肉を食べれば老けない理由②鉄分や亜鉛が…

糖質制限2.0

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若いと言われる人が当たり前にやっている16の習慣

関連記事 www.kanousei40.com 若いといわれる人があたり前にやっている16の習慣 「空腹」が若返りスイッチをオンにする 「規則正しく」食べなくてもいい 結論 白い主食とさようなら 三つの若返り成分「鉄・ビタミンD・ビタミンB群」を毎日とる 細胞エネル…

食べるのを我慢しないでダイエット?Tarzan(ターザン)2017年11月9日号No.729【ボリュメトリクス】

世の中には色々なダイエットがあります。一番期待されるのが、「食べながら、痩せられる」ですよね?ボリュメトリクスがまさにそれなんです!