40代男の見る夢

よく読み、よく学び、よく遊び、よく働く。人生最後の日に笑って死ねる人生を歩もう!

糖質制限

MYPROTEINの「フレーバードロップ(バニラ味)」を試してみた

サービスで付いてきたフレーバードロップだが・・・ 成分 食べてみた サービスで付いてきたフレーバードロップだが・・・ 確か「10,000円以上の購入で、3つの中からどれかがもらえます。」の3つの候補の中の一つで、特段欲しいわけではなかったけど、「ただ…

MYPROTEINの【PRE-WORKOUT】を試してみた!

【】 はじめてのPREWORKOUTサプリ そこにマイプロテインの登場 THE PRE-WORKOUT 期待される効果 作ってみた 飲んでみた 効果は? はじめてのPREWORKOUTサプリ 過去にも筋トレにはまった時期があり、プロテインやBCAA、クレアチンを摂取していました。ハマる…

糖尿病とチートデイ

糖尿病にはチートデイも許されないのか 糖質を摂ったあとの体の変化 脈拍の変化 血圧 耐え難い空腹 眠気 糖質を摂ったあとの心の変化 あながえない糖質への欲求 イライラ 今後の取り組み方 糖尿病にはチートデイも許されないのか 2週間の糖質制限を終え、チ…

スーパー糖質制限を終え、チートデイを迎えた、体への影響は?

辛い辛い2週間のあとのチートウイーク 具体的には? 何を食べた? 体や体重の変化は? 辛い辛い2週間のあとのチートウイーク 2週間スーパー糖質制限をやった。 合わせて読みたい スーパー糖質制限を2週間やってみた結果【前編】 - 40代男の見る夢 スーパー糖…

糖質制限中に助けられたのおやつBEST5!

糖質制限中の味方【おやつ】 第5位ブランパン 成分表(1個あたり) 第4位糖質ゼロ麺 第3位パリパリこいわし 成分表(1袋あたり) 第2位プロテインパンケーキミックスゴールデンシロップ味(マイプロテイン) 成分表(1食50gあたり) 第1位THE CARB CRUSHER(…

スーパー糖質制限後はじめての検診

スーパー糖質制限で血糖値はどう変化したのか? 診察の結果やいかに 前回の結果(2019.4.23) 今回の結果(2019.6.25) 今後どうする? スーパー糖質制限で血糖値はどう変化したのか? 前回までの記事 スーパー糖質制限を2週間やってみた結果【前編】 - 40代男…

スーパー糖質制限を2週間やってみた結果【結果】

スーパー糖質制限2週間の結果 アトキンス式低炭水化物ダイエットを信じてみる 食事 体重 このまま続ける? 次はなにやるの? スーパー糖質制限2週間の結果 前回の記事 www.kanousei40.com

スーパー糖質制限を2週間やってみた結果【前編】

スーパー糖質制限をやってみた 1日の食事メニュー アトキンス式低炭水化物ダイエット スーパー糖質制限をやってみた 昨年仕事上で様々なトラブルに見舞われ、食事が喉を通らなくなり、10月から12月の3ヶ月で10kg体重が減った。

マイプロテインで初めての購入

マイプロテイン 亜鉛 & マグネシウム240錠 クロミウム ピコリネート (ピコリン酸クロム)180錠 L-グルタミン パウダー250g プロテイン パンケーキ ミックス200g THE カーボ クラッシャー サプリメント ストレージ ボックス3個/2セット シェイカー マイプロ…

【悲報】ケトン体出たは出たんだけど・・・

【Nutricost BHB パウダー(外因性ケトン塩)】を飲んでケトン体が出たんだけど・・・ 要するにどういうこと? ケトン体が出ている時の体の変化 今後どうする? 【Nutricost BHB パウダー(外因性ケトン塩)】を飲んでケトン体が出たんだけど・・・ 先日の記…

【Nutricost BHB パウダー(外因性ケトン塩)】Amazonからケトン体を出すための最終兵器が届いた!

どんなに頑張ってもケトン体が出ない・・・ Nutricost BHB パウダー(外因性ケトン塩) 1時間経過 どんなに頑張ってもケトン体が出ない・・・ ja.wikipedia.org 糖尿のけがあるし、ダイエットもしたいので糖質制限をはじめました。効率よく痩せたいと思い、…

糖質セイゲニスト、筋トレ好きな私が購読している雑誌BEST4!

糖質セイゲニスト、筋トレ好きな私が購読している雑誌BEST4! 第4位『TARZAN』 第3位『IRONMAN』 第2位『Muscle & Fitness』 第1位『トレーニングマガジン』 糖質セイゲニスト、筋トレ好きな私が購読している雑誌BEST4! ダイエットも筋トレも科学です。素人…

糖質制限でも体重が減らない・・・

【ケトジェニック・ダイエット】『腹いっぱい肉を食べて1週間で5kg減!by斎藤糧三』 - 40代男の見る夢 集中力アップを実感!ブレイン・オクタン・オイル(Brain Octane Oil) - 40代男の見る夢 糖質制限しているけど体重が減らない・・・ ある日の1日のメニ…

1日1食は間違っていなかった!『できる男は超少食』船瀬俊介

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ケトジェニック・ダイエットの強い味方MCTオイルのゼリータイプを見つけたぞ!

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【Real Mayonnaise 860g】糖質制限の味方【コストコ】で大容量のマヨネーズを買ってきた!

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【KirklandCoconat oil 2.269kg】糖質制限の味方【コストコ】で大容量のココナッツオイルを買ってきた!

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【Kirkland無塩ミックスナッツ1.13kg】糖質制限の味方【コストコ】で大容量のナッツを買ってきた!

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体が生まれ変わる「ケトン体」食事法

ここにタイトル 糖質制限2.0 - 40代男の見る夢 集中力アップを実感!ブレイン・オクタン・オイル(Brain Octane Oil) - 40代男の見る夢 体が生まれ変わる「ケトン体」食事法 by 白澤卓二 頭の冴えも強い体も「ケトン体」がつくる 私たちの体の中でつくられ…

【糖質制限】まんが ケトン体入門

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【ケトジェニック・ダイエット】『腹いっぱい肉を食べて1週間で5kg減!by斎藤糧三』

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糖質制限中の調味料【マヨネーズ編】BEST FOODSの『REAL MAYONNAISE(リアル・マヨネーズ)』

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糖質制限+肉食でケトン体回路を回せ!『ケトジェニックダイエット』

関連記事 www.kanousei40.com ケトジェニックダイエット なぜ肉を食べると痩せるのか? は間違っている! タンパク質不足は精神的な不調にもつながる 肉を食べれば老けない理由①コラーゲン合成に必要な栄養素が満載! 肉を食べれば老けない理由②鉄分や亜鉛が…

糖質制限2.0

関連記事 www.kanousei40.com 糖質制限2.0 もう、普通のダイエットでは効かない理由 「太りにくい身体」を手に入れろ。 世の中の糖質制限は甘い 糖質を摂るリスクを知って自分を洗脳せよ 糖をやめると、イヤでもQOLが上がる 糖質制限2.0の食事ノウハウ 開始…

若いと言われる人が当たり前にやっている16の習慣

関連記事 www.kanousei40.com 若いといわれる人があたり前にやっている16の習慣 「空腹」が若返りスイッチをオンにする 「規則正しく」食べなくてもいい 結論 白い主食とさようなら 三つの若返り成分「鉄・ビタミンD・ビタミンB群」を毎日とる 細胞エネル…

食べるのを我慢しないでダイエット?Tarzan(ターザン)2017年11月9日号No.729【ボリュメトリクス】

世の中には色々なダイエットがあります。一番期待されるのが、「食べながら、痩せられる」ですよね?ボリュメトリクスがまさにそれなんです!

効果がわかるダイエット本!世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術 アイザック・ジョーンズ【書評】

「砂糖をとるな!」「油を摂れ」過激な言葉が並ぶ、決定版とも言えるダイエット本。ただ痩せるだけでなく、糖尿病の予防にもなります。激おすすめ!

その肩こりは病気のサイン。見逃したら大変なことになりますよ! その9

ようやく光が見えて来た。「死にたい」から「健康になりたい」に気持ちが切り替わった。