40代男の見る夢

よく読み、よく学び、よく遊び、よく働く。人生最後の日に笑って死ねる人生を歩もう!

書評

【ほとんど健康本だけ】2019年6月に読んだ本8冊を紹介します!

2019年6月に読んだ本 【1冊目】アトキンス式低炭水化物ダイエット 【2冊目】モリタクの低糖質ダイエット by 森永卓郎 【3冊目】最強の健康法 ベストパフォーマンス編 by ムーギー・キム 【4冊目】最強の健康法 病気にならない最先端科学編 by ムーギー・キム…

【再読と健康本】2019年5月に読んだ本10冊を紹介します!

関連記事 2019年3月に読んだ本【ハードボイルド】が多めでした - 40代男の見る夢 【健康に関する本が多かった】2019年4月に読んだ本16冊を紹介します! - 40代男の見る夢 2019年5月に読んだ本 【1冊目】腹いっぱい肉を食べて1週間5kg減!ケトジェニックダイ…

体が生まれ変わる「ケトン体」食事法

ここにタイトル 糖質制限2.0 - 40代男の見る夢 集中力アップを実感!ブレイン・オクタン・オイル(Brain Octane Oil) - 40代男の見る夢 体が生まれ変わる「ケトン体」食事法 by 白澤卓二 頭の冴えも強い体も「ケトン体」がつくる 私たちの体の中でつくられ…

【糖質制限】まんが ケトン体入門

関連記事 【ケトジェニック・ダイエット】『腹いっぱい肉を食べて1週間で5kg減!by斎藤糧三』 - 40代男の見る夢 糖質制限+肉食でケトン体回路を回せ!『ケトジェニックダイエット』 - 40代男の見る夢 まんが ケトン体入門 「ブドウ糖信仰」をきっぱり捨てて…

【ファスティング】3日で人生が変わる究極の断食力

今週のお題「母の日」 関連記事 タモリや北野たけしもやっている?「万病が治る!20歳若返る!かんたん「1日1食」!」船瀬俊介【書評】 - 40代男の見る夢 3日食べなきゃ、7割治る! by 船瀬俊介 - 40代男の見る夢 3日で人生が変わる究極の断食力 断食にまつ…

【ケトジェニック・ダイエット】『腹いっぱい肉を食べて1週間で5kg減!by斎藤糧三』

関連記事 糖質制限+肉食でケトン体回路を回せ!『ケトジェニックダイエット』 - 40代男の見る夢 糖質制限2.0 - 40代男の見る夢 腹いっぱい肉を食べて1週間5kg減!ケトジェニック・ダイエット ヒトはもともと肉食動物 ヒトはトラやライオンと同じ肉食動物 タ…

油を制するものがダイエットを制す

関連記事 糖質制限+肉食でケトン体回路を回せ!『ケトジェニックダイエット』 - 40代男の見る夢 良い油と悪い油を見極めろ!元気になる「油」、病気になる「油」。 - 40代男の見る夢 効果がわかるダイエット本!世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術…

【健康に関する本が多かった】2019年4月に読んだ本16冊を紹介します!

関連記事 読書の秋!生産性からブログ本まで!2017年9月に読んだ本 - 40代男の見る夢 2017年10月に読んだ本14冊を全部紹介するよ! - 40代男の見る夢 2017年11月に読んだ本5冊+αを紹介するよ! - 40代男の見る夢 2019年4月に読んだ本 【1冊目】マンガでわ…

3日食べなきゃ、7割治る! by 船瀬俊介

(この行を消して、ここに「私の生活習慣」について書いてください) トリプルヨーグルト×はてなブログ特別お題キャンペーン「私の生活習慣」 Sponsored by 森永乳業 関連記事 www.kanousei40.com 3日食べなきゃ、7割治る! by 船瀬俊介 食うな、動くな、寝…

良い油と悪い油を見極めろ!元気になる「油」、病気になる「油」。

関連記事 www.kanousei40.com 元気になる「油」、病気になる「油」。 油脂の働き 油脂の働き 油脂の種類 悪い油がつくるあんな病気、こんな症状 病気のもとは油の摂取バランスにあり α-リノレン酸とリノール酸 α-リノレン酸 リノール酸 おすすめの油 亜麻仁…

実はカラダに悪いこと【Tarzan(ターザン)2019年4月25日号No.762】

実はカラダに悪いこと【Tarzan(ターザン)2019年4月25日号】 筋トレ編 栄養編 関連記事 www.kanousei40.com 実はカラダに悪いこと【Tarzan(ターザン)2019年4月25日号】 Tarzan(ターザン) 2019年4月25日号 No.762 [実は、カラダに悪いこと。2019] [雑誌] 出版…

2019年3月に読んだ本【ハードボイルド】が多めでした

関連記事 2017年に読んだ本のなかで3本指に入る激推し本!【コピー1枚取れなかった僕の評価を1年で激変させた7つの仕事術】 - 40代男の見る夢 読書の秋!生産性からブログ本まで!2017年9月に読んだ本 - 40代男の見る夢 2017年11月に読んだ本5冊+αを紹…

6ステイン by 福井晴敏

関連記事 www.kanousei40.com 6ステイン 6ステイン (講談社文庫) 作者: 福井晴敏 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2013/06/28 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 本日Kindleの日替わりセールです!なんと299円です。買いましょう!読みましょ…

1分間ドラッカー最高の成果を生み出す77の原則 by 西村克己【その2】

関連記事 働き方改革の参考に【人生を変えるドラッカー by 吉田麻子】 - 40代男の見る夢 変わらないと嘆いていても始まらない!【ドラッカーを読んだら会社が変わった! by 佐藤等】 - 40代男の見る夢 【続編】変わらないと嘆いていても始まらない!【ドラッ…

1分間ドラッカー最高の成果を生み出す77の原則 by 西村克己【その1】

関連記事 働き方改革の参考に【人生を変えるドラッカー by 吉田麻子】 - 40代男の見る夢 変わらないと嘆いていても始まらない!【ドラッカーを読んだら会社が変わった! by 佐藤等】 - 40代男の見る夢 【続編】変わらないと嘆いていても始まらない!【ドラッ…

2017年に読んだ本のなかで3本指に入る激推し本!【コピー1枚取れなかった僕の評価を1年で激変させた7つの仕事術】

この名著が今ならKindle Unlimitedなら無料で読めますよ〜急いで下さい! ※2018.9月1日現在 評価を1年で激変させる なぜ仕事ができないのか 1.「吸収力」を上げよう 指摘のドラフトメール一元化 2.「主体性」を上げよう 親鳥の餌を待ちわびるヒナに未来は…

頭が良くなる睡眠、バカになる睡眠【PRESIDENT2018年9/17号】

関連記事 www.kanousei40.com 頭が良くなる睡眠、馬鹿になる睡眠 命を縮める「睡眠負債」はどうしたら消えるか? 睡眠負債の兆候 脳内の「ゴミ」は睡眠で一掃出来る! 認知症の主要な原因であるアルツハイマー病は、アミロイドβというタンパク質の「ゴミ」が…

参謀の働きなくして、企業の成長はない!【戦略参謀の仕事 by 稲田将人】

関連記事 働き方改革の参考に【人生を変えるドラッカー by 吉田麻子】 - 40代男の見る夢 戦略参謀の仕事――プロフェッショナル人材になる79のアドバイス by 稲田将人 企業における参謀とは、どういう存在か 参謀とは? 参謀の役割って? なぜ参謀機能が必要に…

【続編】変わらないと嘆いていても始まらない!【ドラッカーを読んだら会社が変わった! by 佐藤等】

関連記事 変わらないと嘆いていても始まらない!【ドラッカーを読んだら会社が変わった! by 佐藤等】 - 40代男の見る夢 ドラッカーを読んだら会社が変わった! by 佐藤等 「何を測定するか」編褒め言葉を数えてやる気アップ 「汝の時間をしれ」編時間を記録…

変わらないと嘆いていても始まらない!【ドラッカーを読んだら会社が変わった! by 佐藤等】

関連記事 www.kanousei40.com ドラッカーを読んだら会社が変わった! by 佐藤等 社員との対立を乗り越え、経営改革 実践のポイント 「廃棄と集中」編 名言を支えに赤字事業から撤退 「予期せぬ成功編”小ヒット”の深堀りで赤字脱却 イノベーションの機会 「利…

働き方改革の参考に【人生を変えるドラッカー by 吉田麻子】

関連記事 www.kanousei40.com 人生を変えるドラッカー by 吉田麻子 その出会いは突然やってきた ドラッカーを学び始めたら 知識労働者(ナレッジワーカー):自ら、考え、行動し、成果に貢献する 肉体労働者(マニュアルワーカー):指示、命令に沿ってマニ…

ドイツと日本の国民性が生産性を・・・【仕事の「生産性」はドイツ人に学べ by 隅田貫】

関連記事 www.kanousei40.com 仕事の「生産性」はドイツ人に学べ by 隅田貫 生産性−日本とドイツで差がつく理由 「自立・独立の考え方」が生産性に直結【意識】 報・連・相、会議・・・「それ本当に必要?」【コミュニケーション】 退社時間を決める、優先順…

糖尿病は万病の元【TARZAN(ターザン)2018年4月12日号No.738血糖値コントロール】

関連記事 www.kanousei40.com TARZAN(ターザン)2018年4月12日号No.738【血糖値コントロール】 高血糖だと・・・ すい臓が疲弊 血管が老化 低血糖だと 食事以外でも血糖値は上がる! Tarzan (ターザン) 2018年4月12日号 No.738 [血糖値コントロール] [雑誌] …

学習する組織は強い!【マンガでやさしくわかる学習する組織 by 小田理一郎】

関連記事 www.kanousei40.com マンガでやさしくわかる学習する組織 by 小田理一郎 学習する組織とは 学習の阻害要因〜なぜ、人や組織は学べないのか〜 学習する組織と3つの学習能力 システム思考〜全体、構造、根本を把握する 視点の4つのレベル マンガで…

伝え方は学べるんだ!【まんがでわかる伝え方が9割 by 佐々木圭一】

関連記事 経営者・リーダーは自分の分身を作るべし!【自分がいなくてもうまくいく仕組み by 山本敏行】 - 40代男の見る夢 まんがでわかる 伝え方が9割 作者: 佐々木圭一 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2017/01/27 メディア: Kindle版 この商品…

経営者・リーダーは自分の分身を作るべし!【自分がいなくてもうまくいく仕組み by 山本敏行】

関連記事 仕事は人に頼るな!仕組みで回せ!【ガーバー流社長が会社にいなくても回る「仕組み」経営】 - 40代男の見る夢 自分がいなくてもうまくいく仕組み by 山本敏行 自分のコピーを作る 自分やスタッフのタスクをリストアップする 任せる人の選び方 自分…

線2本で劇的に思考が変わる!【複雑な問題が一瞬でシンプルになる2軸思考 by 木部智之】

関連記事 仕事は人に頼るな!仕組みで回せ!【ガーバー流社長が会社にいなくても回る「仕組み」経営】 - 40代男の見る夢 複雑な問題が一瞬でシンプルになる2軸思考 by 木部智之 「複雑なまま」考えていないか? 「即行動」がいいとは限らない 【最速で問題…

仕事は人に頼るな!仕組みで回せ!【ガーバー流社長が会社にいなくても回る「仕組み」経営】

関連記事 ビジネス書のベスト・オブ・ベスト!【マンガでよくわかるエッセンシャル思考】 - 40代男の見る夢 ガーバー流社長が会社にいなくても回る「仕組み」経営 9割の社長は、本当の仕事をしていない!! 社長は「人」に頼るな、「仕組み」で戦え!! 「仕…

ビジネス書のベスト・オブ・ベスト!【マンガでよくわかるエッセンシャル思考】

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現場を無視する経営者よ!この本を読め!【やる気を引き出し、人を動かすリーダーの現場力 by 迫俊亮】

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