40代男の見る夢

よく読み、よく学び、よく遊び、よく働く。人生最後の日に笑って死ねる人生を歩もう!

パニック障害

鬱が治りつつある人は読まないほうがいい【「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由by汐街コナ】

「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由 [ ゆうきゆう ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > 人文・地歴・哲学・社会 > 社会 > 労働ショップ: 楽天ブックス価格: 1,296円 パニック障害 第1章なんで死ぬまで頑張りすぎちゃうの? 関連記事 その肩こりは病…

パニック障害で苦しんでいた時に聴いて助けられた曲ベスト3!

辛いときに元気を与えてくれた3曲を紹介します。この歌たちがあったから、今ここにいる。

パニック障害を克服するための5か条 その5 MEC食

MEC食とは、肉・卵・チーズを腹一杯食べて、痩せられて、糖尿病にもいいのです!

パニック障害を克服するための5か条 その4 完全無欠コーヒー(Bullet Proof Coffee)

完全無欠コーヒーを飲み始めてから、ゾワ〜ンが出なくなりました。血糖値も徐々に下がり始めているし、いいことづくめです!

ビブラムファイブフィンガーズ(Vibram Five Fingers)と、人の優しさと

Vibram Five Fingers 運動は完全にお休み そうこうしているうちに、心の病も発症してしまった まずはウォーキングから SoundPEATS Q9A Vibram Five Fingers KMD SPORTS LS 救世主現る 半分本気にしていなかったのですが・・・ それから1年あまり経ち Vibram…

パニック障害を克服するための5か条 その3 ウォーキング

筋トレ www.kanousei40.com 瞑想 www.kanousei40.com なぜランニングではなく、ウォーキングにしたのか じゃぁなぜ走らないの? ウォーキングにした理由 新しい武器も手に入れた SoundPEATS Q9A Vibram Five Fingers KMD SPORTS LS なぜランニングではなく、…

パニック障害を克服するための5か条 その2 瞑想

瞑想がもたらす効果やいかに!今でこそ知らない人はいない瞑想ですが、当時は瞑想なんていうと気味悪がられました。

パニック障害を克服するための5か条 その1 筋トレ

不安症と戦うために、私がとった5つの方策。まずは筋トレ。

その肩こりは病気のサイン。見逃したら大変なことになりますよ!【総括】

どうにかこうにか、不安症は去ってくれたと思います。約2年かかりました。こうして生きてブログを書いているなんて奇跡みたいです。

その肩こりは病気のサイン。見逃したら大変なことになりますよ! その8

その1 www.kanousei40.com その2 www.kanousei40.com その3 www.kanousei40.com その4 www.kanousei40.com その5 www.kanousei40.com その6 www.kanousei40.com その7 www.kanousei40.com 死について考える日々 決断 心療内科へ 病名 死について考え…

その肩こりは病気のサイン。見逃したら大変なことになりますよ! その7

その1 www.kanousei40.com その2 www.kanousei40.com その3 www.kanousei40.com その4 www.kanousei40.com その5 www.kanousei40.com その6 www.kanousei40.com うそでしょ・・・ 日々の日課 最愛の人のことを考えたらどうだろう? いよいよ人間ドック…

その肩こりは病気のサイン。見逃したら大変なことになりますよ!その6

その1 www.kanousei40.com その2 www.kanousei40.com その3 www.kanousei40.com その4 www.kanousei40.com その5 www.kanousei40.com 結局その日は、その1度だけだった。 でも、頭の中はそのことばかりで一杯になった。 数日後・・・ やっと忘れかけて…

その肩こりは病気のサイン。見逃したら大変なことになりますよ! その5

その1 www.kanousei40.com その2 www.kanousei40.com その3 www.kanousei40.com その4 www.kanousei40.com 9連休の夏季休暇の間に、体調はだいぶ良くなった。 「やっぱり田舎でリフレッシュするのはいいね」なんて喜んでいた。 「さて明日から仕事だ!…

その肩こりは病気のサイン。見逃したら大変なことになりますよ!その4

やっと腰を落ち着けて見てもらえる医者を見つけたのもつかの間・・・

その肩こりは病気のサイン。見逃したら大変なことになりますよ! その3

目まで見えなくなってきた。この恐怖といったらもう・・・

その肩こりは病気のサイン。見逃したら大変なことになりますよ! その2

前回の記事↓ www.kanousei40.com 結局寝落ちして、朝目覚めたら特に何ともなかった。 ホッとし、妻と娘の待つ妻の実家へ車で向かいました。 実家までは車で約2時間半。 考えないでおこう、考えないでおこうと思えば思うほど、病気?のことが 頭に浮かんでし…

その肩こりは病気のサイン。見逃したら大変なことになりますよ! その1

突然のめまい。ここから全てが始まった。今思い出しても吐き気がするほどの恐怖です・・・