40代男の見る夢

よく読み、よく学び、よく遊び、よく働く。人生最後の日に笑って死ねる人生を歩もう!

男だってアロマを楽しみたい!【ASH エッセンシャルオイル A.お試し 10mlx5本セット】

エッセンシャルオイル エッセンシャルオイル 最近香りに興味津々である。モテたいとか、(モテるにこしたことはないが)今現在が臭くて仕方ないとかではない。(多分大丈夫) ストレス発散でもないし・・・う〜ん、あえて言うならば「癒やし」ですね。

【読書熱再燃!】2019年9月に読んだ本8冊を紹介します

2019年9月に読んだ本 【1冊目】大学4年間の経営学が10時間でざっと学べる by 高橋伸夫 【2冊め】徹底的にかみくだいたドラッカーの「マネジメント」「トップマネジメント」by二瓶正之 【3冊め】リーダーの「新常識」by石田淳 【4冊目】LEADER's KPT by 天野…

2019年9月に読まれた記事TOP3!

2019年8月に読まれた記事TOP3! 第3位一休さん(一休宗純)の名言【なんとかなるさ】 第2位MCTオイルはコストコで買おう! 第1位ローファットダイエットを2週間やってみて 2019年8月に読まれた記事TOP3! 先月は1位の記事に変動はありませんでしたが、2位3位…

【2019.9月の運営報告】投稿数は減ったけどPVは!

2019.9月の運営報告 記事数 PV数 読者登録数 収益 1日の最高PV まとめ 2019.9月の運営報告 いよいよ更新頻度が減ってきました。情熱はあるのですが、ネタが・・・ 情熱があればネタ切れなんてありえないと思うのですが・・・まぁ悔いても仕方ありません。早…

糖質制限と筋トレをやめて2ヶ月が経過した・・・

やる気に満ち溢れていたのだが・・・ 体重や体の変化 定期検診の結果は? スーパー糖質制限後の結果(2019.6.25) リバウンド後(2019.8.27) やる気に満ち溢れていたのだが・・・ 7月5日、翌日から出張のため筋トレが出来なくなるので、いつも以上に張り切って…

世の男性すべてにおすすめの男性用下着!【TOOT NYLONパンツ】

Men's下着【TOOT】 それが「TOOT」 届いた 穿いてみた Men's下着【TOOT】 素材:メイン素材ナイロンサイズ(ウェスト):S=68~76cm、M=76~84cm、L=84~94cm、XL=94~104cmサイズ(ヒップ):S=82~89cm、M=88~95cm、L=94~101cm、XL=100~108cm フィット感&カップ…

『retaW』の「ALLEN」の香りに包まれて

『retaW』の「ALLEN」に包まれて 片っ端から購入してみた 【retaW】フレグランスオイルALLEN 【retaW】フレグランスタブレット(紙香)ALLEN 【retaW】フレグランス カータグALLEN 『retaW』の「ALLEN」に包まれて retaw.tokyo 「男のくせに香水やら、アロマ…

男性におすすめ!retaWの練り香水【ALLEN】

retaWの練り香水【ALLEN】 届いた 開けてみた つけてみた retaWの練り香水【ALLEN】 retaw.tokyo 香りはボディクリームと同じ「ALLEN」を選択しました。ユリの香りということですが、ユリの匂いを嗅いだ事がありません(笑) 前にボディクリームの記事を書き…

奥田英朗の最高傑作「最悪」を読んでみた

奥田英朗「最悪」 「邪魔」 「最悪」 まとめ 奥田英朗「最悪」 奥田英朗と言えば、「伊良部総合病院物」が有名で、コミカルなタッチの作風が人気である。

【ビジネス書とKindleUnlimited】2019年8月に読んだ本9冊を紹介します

2019年8月に読んだ本 【1冊目】問題解決のためのデータ分析 by 齋藤健太 【2冊目】ストーリーとしての競争戦略 by 楠木建 【3冊め】強い会社はなぜこの習慣を大切にするのか? by 矢島茂人 【4冊目】外資系コンサルはなぜ、あえて「手書きのノート」を使うの…

2019年8月に読まれた記事TOP3!

2019年8月に読まれた記事TOP3! 第3位 ローファットダイエットを2週間やってみて 第2位 MCTオイルはコストコで買おう! 第1位 一休さん(一休宗純)の名言【なんとかなるさ】 2019年8月に読まれた記事TOP3! 1位、2位はずっと変動ありませんが、今月はどうで…

【2019年8月の運営報告】ブログが可愛く思えてきた

2019年8月の運営報告 記事数 PV数 読者登録数 収益 1日の最高PV まとめ 2019年8月の運営報告 2019年3月から再開したブログも、早半年が経とうとしています。亀の歩みではありますが、着実に前に進んでいるのではないかと思います。 さぁ早速行ってみましょう…

Tarzan(ターザン)2019年9月12日号No.771【腸内環境を鍛えて目指せ、完璧なカラダ。腸トレ。】

腸内環境を見直してみませんか? 数字で見る腸内環境 健康な人が年間に排便しに行く回数 腸内細菌の重量 胎児の腸内細菌は0個。 腸トレ うつ病と乳酸菌 便秘には3つのタイプがある まとめ 腸内環境を見直してみませんか? Tarzan(ターザン) 2019年9月12日号 …

禁煙を成功させるツールは「ニコチネルパッチ」一択!

禁煙ツール じゃあ何を使ったの? ニコチネルパッチ 禁煙ツール 前の記事で、「一発で禁煙できた」話をしました。今日はどうやって禁煙したのかを書きたいと思います。 合わせて読みたい www.kanousei40.com 禁煙ツールと言えば、「禁煙パイポ」「ニコチンガ…

ヘビースモーカーだった僕はなぜ一発で禁煙できたのか

なぜヘビースモーカーだった僕は禁煙できたのか やめるきっかけは? じゃぁどうしてやめようと思ったの? なぜヘビースモーカーだった僕は禁煙できたのか 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) 作者: アレン・カー,阪…

僕がパニック障害を乗り越えられたたった一つの理由

パニック障害の発作を乗り切った理由とは 発作が起きたらどうしてたの? 結論 パニック障害の発作を乗り切った理由とは パニック障害とは? 突然起こる激しい動悸や発汗、頻脈(ひんみゃく:脈拍が異常に多い状態)、ふるえ、息苦しさ、胸部の不快感、めまい…

【うつ病は治っても障害を残すことが判明】と言う記事を読んで

まじか・・・うつ病は治っても障害を残すことが判明! どんな障害? まじか・・・うつ病は治っても障害を残すことが判明! 2015年頃、心の病に悩んでいた。 関連記事 www.kanousei40.com 心療内科では「不安症」と診断され、薬も処方された。薬は結局飲まな…

『最高のリーダーは、チームの仕事をシンプルにする』阿比留眞二著

『最高のリーダーは、チームの仕事をシンプルにする』阿比留眞二著 最高のリーダーの、仕事を「シンプル」にする力 リーダーの存在意義 花王の五原則 シンプル力を磨く4つのポイント 仕事が「自分事」になっているか? 一流のリーダーの、「選択と集中」マネ…

『ストロング本能 人生を後悔しない 「自分だけのものさし」』by青木真也

ストロング本能 人生を後悔しない 「自分だけのものさし」 「究極のメンタル」で思い通りに生きる 「恐怖の分析」が「冷静な挑戦」を可能にする 人生を後悔しない「自分だけのものさし」 禁止されても「やってしまう衝動」にヒントがある 「我慢」は誰かに強…

やはり食事が1番『栄養で筋肉を仕上げる!無敵の筋トレ食』岡田隆著

無敵の筋トレ食 無敵の筋トレは食事に始まり食事に終わる 「バランスを取る食事」こそ無敵の食事管理術である 筋肥大の働きを最大限確保して、体脂肪をそこそこ管理する 食べて絞る!栄養で筋肉を仕上げる食事改革 「PFCバランス」の最適解をグラム単位で考…

【ビジネス書が増えてきた】2019年7月に読んだ本14冊を紹介します

2019年7月に読んだ本 【1冊目】無敵の筋トレ食 by 岡田隆 【2冊目】筋トレとランニングが人生のパフォーマンスを最強にするトレーニング by 櫻井誠一郎 【3冊目】筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 by Testosterone 【4冊目】長友佑都のファッ…

2019年7月に読まれた記事TOP3!

2019年7月に読まれた記事TOP3! 第3位 糖質制限でも体重が減らない・・・ 第2位タモリや北野たけしもやっている?「万病が治る!20歳若返る!かんたん「1日1食」!」船瀬俊介【書評】 第1位一休さん(一休宗純)の名言【なんとかなるさ】 2019年7月に読まれ…

【2019年7月の運営報告】なんか明るい兆しが!

2019.7月の運営報告 記事数 PV数 読者登録数 収益 1日の最高PV 2019.7月の運営報告 2019.3月から再開したブログ。鳴かず飛ばずで毎月運営報告では愚痴をこぼしています。 7月も良くはないんだけど、なんとなく明るい兆しが見えてきたかなと。早い人だと5ヶ月…

筋トレ中に記録をとっているメモ帳【RHODIA ブロックロディア No.12】

メモ帳の定番中の定番【ROHDIAのブロックロディア No.12】 【ROHDIAのブロックロディア No.12】 ロディア メモ帳 エピュレカバー No.12 方眼罫 実際の写真 メモ帳の定番中の定番【ROHDIAのブロックロディア No.12】 ROHDIAはフランスのメーカー。 ja.wikiped…

自分をいたわって!Tarzan(ターザン)2019年8月8日号No.769【自律神経セルフケア】

Tarzan(ターザン)2019年8月8日号No.769【自律神経セルフケア】 自律神経は老化する 積極的な活動時間は1日3時間 自律神経を癒す方法4つ 日々の不調を解消する自律神経セルフケア 清々しい朝を迎えるために Tarzan(ターザン)2019年8月8日号No.769【自律神経…

夏の汗対策!制汗パウダーはこれ1択!【デオナチュレ さらさらデオドラントパウダー】

夏の汗対策 筋トレ後に制汗パウダーは必須ですね! デオナチュレ さらさらデオドラントパウダー 使ってみた 付け方 筋トレ後に制汗パウダーは必須ですね! 筋トレやると汗かきますよね?筋トレ後はシャワーを浴びたり、ボディーシートで汗を拭き取ったりして…

MYPROTEINの「POWDERED PEANUT BUTTER 180g」を試してみた

大好きなピーナッツ・バターがどうしても食べたくて 「POEDERED PEANUT BUTTER 180g」 成分 作ってみた 食べてみた 大好きなピーナッツ・バターがどうしても食べたくて ダイエット中は甘いものが制限されますよね。それでもずっとは我慢は出来ないので、色々…

これは効果あり?MYPROTEINの「ALPHA MEN(マルチビタミン)」を試してみた!

マルチビタミンの「ALPHA MEN」を試してみた 飲んでみた 成分 効果 マルチビタミンの「ALPHA MEN」を試してみた MYPROTEINの商品の中でも、1,2を争う人気商品。いわゆるマルチビタミンです。 いままでマルチビタミンはあまり飲んでいませんでした。3年くら…

汗がドバドバ出ると噂のMYPROTEINの「THERMOPURE」を試してみた

THERMOPUREを試してみた 成分 飲んでみた 効果は? 今後は継続するの? THERMOPUREを試してみた 先日、「プレワークアウト」を飲んだ記事を上げました。思った以上に効果というか、体感(肌のピリつき)出来たので、さらに汗がドバドバ出ると噂の「THERMOPUR…

MYPROTEINの「フレーバードロップ(バニラ味)」を試してみた

サービスで付いてきたフレーバードロップだが・・・ 成分 食べてみた サービスで付いてきたフレーバードロップだが・・・ 確か「10,000円以上の購入で、3つの中からどれかがもらえます。」の3つの候補の中の一つで、特段欲しいわけではなかったけど、「ただ…