40代男の見る夢

よく読み、よく学び、よく遊び、よく働く。人生最後の日に笑って死ねる人生を歩もう!

うつを消すには食事とサプリメント!鉄とタンパク質は必須!【うつ消しご飯】

関連記事 www.kanousei40.com うつ消しご飯 とにかく肉を食べなさい タンパク質は生命活動の”第一人者” 明るい食事の習慣術 質的な栄養失調から抜け出す方法 食品添加物は神経質になりすぎない 卵は完全栄養食、毎日2〜5個は食べよう 糖質と悪い脂質を減らす…

経営者に必要なことはたった一つ【凡事徹底】

関連記事 www.kanousei40.com 経営者に必要なものとは・・・凡事徹底である そう、信念があったから 凡事徹底 経営者に必要なものとは・・・凡事徹底である こんな私ですが、会社では役員をつとめています。2005年に35歳で所長になりました。 まわりは年上だ…

新入社員は怖くない!管理者が注意すべき3つのこと

関連記事 www.kanousei40.com 「まったく今の若いのは」 接し方 人前で注意をしない 明らかなミスを怒らない 大きなミスに繋がりそうな、手前の小さなミスを見つけ注意する 「まったく今の若いのは」 「まったく今の若いのは何を考えているかさっぱりわから…

若いと言われる人当たり前にやっている16の習慣

関連記事 www.kanousei40.com 若いといわれる人があたり前にやっている16の習慣 「空腹」が若返りスイッチをオンにする 「規則正しく」食べなくてもいい 結論 白い主食とさようなら 三つの若返り成分「鉄・ビタミンD・ビタミンB群」を毎日とる 細胞エネル…

祖母の命日を迎えて

関連記事 www.kanousei40.com 祖母の死から17年 味わったことのない悲しみ 心残り 消えることのない悲しみ これでいいんだ 祖母の死から17年 2002年4月14日、最愛の祖母が亡くなった。前日まで元気だった祖母が・・・ その日は母が祖母の住む長野へ遊びに行…

年齢なんて関係ない!何歳からでも【最高の体調】を手に入れよう!

関連記事 www.kanousei40.com 今こそ最高の体調を手に入れよう! 文明病 炎症と不安 睡眠と炎症の関係 「トランス脂肪酸」と「孤独」 腸 現代人の腸はバリアがどんどん破れている 環境 今こそ最高の体調を手に入れよう! 最高の体調 ACTIVE HEALTH 作者: 鈴…

小湊鉄道に乗って桜と菜の花を見に行こう!

関連記事 www.kanousei40.com 桜と菜の花を1度に楽しめる! 高滝駅へ 桜と菜の花を1度に楽しめる! 春といえば桜ですね。千葉県人の私はそれに菜の花が仲間入りします。 最近では写真雑誌やテレビでも取り上げられる様になった、小湊鉄道に乗ってきました。 …

腸を制するものが人生を制する!便秘解消の5つのコツ

関連記事 www.kanousei40.com 便秘をなめるな! その1:マグネシウムのサプリメントを飲む 食事からは摂れないの? その2:オールブラン 食べ方 その3:エビオス錠を飲む その4:乳酸菌タブレットを食べる その5:良質な油を摂取する オリーブオイル ココナ…

眠れない人必見!熟睡するための5つのコツ

関連記事 www.kanousei40.com 睡眠は食事と同じくらい大切 その1:サプリメントを飲む その2:適度な運動 その3:入浴剤を入れて湯船に浸かる その4:耳栓 その5:瞑想 睡眠は食事と同じくらい大切 睡眠って大事です。若い頃は寝る時間が本当に無駄に思えて…

15年間5時起きを実践している私が、早起きするコツを5つ教えるよ!

関連記事 www.kanousei40.com 早起きで1日を充実させよう! その1:早く寝る その2:寝る前に水分を摂る その3:音ではなくバイブレーター機能で目覚める その4:美味しいコーヒーをゆっくり飲む事を楽しみにする その5:楽しみを朝にとっておく 早起きで1日…

HSP(Highly Sensitive Person)って病気?著名人にはどんな人がいるの?

関連記事 www.kanousei40.com もしかして自分はこれなんじゃ・・・ HSPって病気なの? 芸能人でもいるの? 自意識過剰 辛いことは? もしかして自分はこれなんじゃ・・・ HSP(Highly sensitive person)ってご存知ですか?私は今日の今日まで聞いたこともあり…

実はカラダに悪いこと【Tarzan(ターザン)2019年4月25日号No.762】

実はカラダに悪いこと【Tarzan(ターザン)2019年4月25日号】 筋トレ編 栄養編 関連記事 www.kanousei40.com 実はカラダに悪いこと【Tarzan(ターザン)2019年4月25日号】 Tarzan(ターザン) 2019年4月25日号 No.762 [実は、カラダに悪いこと。2019] [雑誌] 出版…

2019年3月に読んだ本【ハードボイルド】が多めでした

関連記事 2017年に読んだ本のなかで3本指に入る激推し本!【コピー1枚取れなかった僕の評価を1年で激変させた7つの仕事術】 - 40代男の見る夢 読書の秋!生産性からブログ本まで!2017年9月に読んだ本 - 40代男の見る夢 2017年11月に読んだ本5冊+αを紹…

大量のサプリメント飲んできた私がお勧めするサプリメントはこれだ!

関連記事 www.kanousei40.com サプリって効くの? ビタミンB−50、ビタミンC ウルトラオメガ3 今でも続いているサプリメントは? マグネシウム サプリって効くの? みなさん、サプリメントって飲んでますか?そもそもサプリメントってなんでしょうか? サプリ…

2019.3月の運営報告 ここまで落ち込むとは・・・

関連記事 www.kanousei40.com PVが・・・ 2019.3月のPV よく読まれた記事は? 第3位 第2位 そして第1位は! 総括 PVが・・・ 2017年の8月21日から、再びブログをはじめました。1年と半年以上が経過したわけですが、これがどうもうまくいきません。 はじめて2…

三田紀房氏の名作がkindle unlimitedで無料で読めるぞ!

関連記事 www.kanousei40.com 尖りまくりの三田紀房氏 「ここ一番」に強くなれ 汗をかかずにトップを奪え! 尖りまくりの三田紀房氏 三田紀房氏は知っていると思います。ドラゴン桜だったり、クロカンだったり、インベスターZだったり、代表作はたくさんあり…

これは旨いぞ・・・【日清カップヌードルトムヤムクンヌードル】これトムヤムクンだよ!

関連記事 www.kanousei40.com マイ・ベスト3に変動か! 日清カップヌードルトムヤムクンヌードル 開けてみた 食べてみた マイ・ベスト3に変動か! 日清 カップヌードル トムヤムクンヌードル 75g×12個 出版社/メーカー: 日清食品 発売日: 2018/04/02 メディ…

わさびの効いたカップそば【エースコック THE 和】辛味の効いた本格そば

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ニュータッチさんありがとう!【ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン】これはうまい!

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あの蒙古タンメン中本にカップ飯登場!その名も【蒙古タンメン中本辛旨飯】!

関連記事 www.kanousei40.com あの蒙古タンメン中本のカップ飯? 蒙古タンメン中本【辛旨飯】 開けてみた 食べてみた あの蒙古タンメン中本のカップ飯? 日清食品 蒙古タンメン中本 辛旨飯 103g×6個 出版社/メーカー: 日清食品 メディア: その他 この商品を…

あのねぎみその逸品のニュータッチから新製品が!【凄麺魚介豚骨の逸品】を食べてみた!

関連記事 www.kanousei40.com あの「逸品」シリーズが! ニュータッチ【魚介豚骨の逸品】 開けてみた 食べてみた あの「逸品」シリーズが! 日清のカップヌードル、ラ王シリーズ等つわ者を押しのけて、私の中での堂々No.1は「ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品…

カップ麺の王道【ラ王焦がし激辛豚骨】を食べてみた!

関連記事 www.kanousei40.com さすが日清ですな 日清ラ王【焦がし激辛豚骨】 開けてみた 食べてみた さすが日清ですな さすがラーメン界のトヨタ。(勝手に命名)外さないし、安定していますね。 特にラ王はカップ麺も袋麺も美味しいですよね。そして新製品…

東洋水産の【マルちゃん やみつき屋スタミナ旨辛醤油】を食べてみた。これは久し振りのヒット!

関連記事 www.kanousei40.com マルちゃん 東洋水産 開けてみた 食べてみた マルちゃん 最近すっかり暴食に走っています。色々あって食事が喉を通らなくなり、10kg体重が落ちてしまった反動だとは思われますが、とにかくカップ麺が食べたくて仕方ないのです。…

蒙古タンメン中本の【北極ブラック】を食べてみた!しかもセブンイレブン限定!

関連記事 www.kanousei40.com あの蒙古タンメン中本の【北極ブラック】 みんな大好き蒙古タンメン中本。私も 大好きで、過去には2本記事を書いたほどです。 www.kanousei40.com www.kanousei40.com いまでも何を買うか悩んだ時は、手に取ります。 今回の【…

もう花粉症なんて怖くない!【アラクスのPITTA MASK】

関連記事 www.kanousei40.com その名も【PITTA MASK】 さて、どうしよう 【PITTA MASK】 買ってみた 付けてみた 欠点はないの? その名も【PITTA MASK】 ピッタマスク(PITTA MASK) 3枚入 出版社/メーカー: アラクス メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品…

日清カップヌードル【海老の濃厚トマトクリーム】を食べてみた

海老というどうやって食べても美味しい食材 日清カップヌードル 海老の濃厚トマトクリーム 取り敢えず買ってみた 開けてみた 食べてみた 関連記事 www.kanousei40.com 海老というどうやって食べても美味しい食材 海老、カニって美味いっすね〜どうやって食べ…

無印良品の【超音波アロマディフューザーAD-SD2】で部屋を癒やしの空間に

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バターコーヒー(完全無欠コーヒー)で朝からエンジン全開!

関連記事 世界中で大流行?水出し珈琲セットを買ってみた!水出しアイスコーヒーセット 水出し珈琲専用豆500g(粉)とハリオ水出し珈琲ポット(赤) - 40代男の見る夢 パニック障害を克服するための5か条 その4 完全無欠コーヒー(Bullet Proof Coffee) - 40…

「鬱で死ぬくらいなら会社辞めればいい」と言う無責任な発言

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Windowsもいいじゃないか!「SURFACE PRO 6」を買ってみた

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